Jak uchronić się podczas epidemii?

Podczas epidemii COVID-19 kwestia ochrony stała się najbardziej niepokojąca. Przede wszystkim jasne jest, że osoby starsze i osoby z poważnymi chorobami, takimi jak choroby serca i płuc, są bardziej narażone na poważne powikłania po zakażeniu COVID-19.

Aby nauczyć się chronić siebie, musisz zrozumieć, w jaki sposób rozprzestrzenia się COVID-19. Obecnie międzynarodowi eksperci i instytucje naukowo-badawcze uważają, że wirus przenosi się głównie z człowieka na człowieka. Bliski kontakt z potwierdzonymi lub podejrzanymi pacjentami; po drugie, przez kropelki z dróg oddechowych powstające, gdy zarażona osoba kaszle, kicha lub mówi; po trzecie, ręce zwykłych ludzi mają kontakt z zanieczyszczonymi przedmiotami, ustami, nosem, oczami itp. i są zarażeni COVID-19.

Jak więc jako zwykli ludzie możemy się chronić?
Najpierw często myj ręce.
Myć mydłem i bieżącą wodą przez ponad 20 sekund. (Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat mycia rąk, zapoznaj się z poprzednim artykułem) .Jeśli mydło i woda nie są dostępne, można również użyć środka do dezynfekcji rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu (zgodnie z zaleceniami amerykańskiego CDC), tak aby każda część ręce można czyścić, aż wyschną.

Po drugie, załóż maskę.
W miejscach publicznych każdy powinien nosić maskę, zwłaszcza gdy wymagana jest ścisła komunikacja i komunikacja. Opowiadamy się za bezpieczną odległością społeczną 6 stóp między nami a innymi, ale nie jest to substytut masek.
CDC w Stanach Zjednoczonych zaleca również, aby zwykli ludzie starali się nie używać masek przygotowanych dla personelu medycznego. Na przykład N95, bardzo ważny element, powinien być zarezerwowany dla personelu medycznego i innego personelu ratunkowego.

Po trzecie, codziennie zwracaj uwagę na swoje zdrowie.
Ogólnie rzecz biorąc, zakażenie COVID-19 jest spowodowane pewnymi objawami. Na przykład w przypadku objawów, takich jak gorączka, kaszel, duszność lub zmęczenie, natychmiast zmierz temperaturę ciała.Jeśli temperatura ciała jest rzeczywiście wysoka, udaj się do szpitala i udaj się do lekarza z ochroną osobistą, aby zmniejszyć ryzyko innych osób być zakażonym.

Temperatura ciała, jako jedna z podstawowych oznak życiowych, może odzwierciedlać stan metaboliczny organizmu i stan zdrowia.W odniesieniu do wielu typów dostępnych na rynku najwygodniejszym wyborem jest bezdotykowy termometr czołowy. konieczny jest wybór wysokiej jakości termometru czołowego. Na przykład KIEYYUEL â € ™ s KF-HW-001, szybki test na podczerwień, może wykryć zmiany temperatury ciała o 0,1 ° C.

Ciągłe monitorowanie zmian temperatury ciała jest ważnym sposobem ochrony członków rodziny podczas epidemii.